Почему женщины стесняются собственного тела

0

Если делать опрос по этому поводу женщин любого возраста, то практически каждая ответит, что чем-то собственное тело ее не устраивает. Легко чувствовать уверенность, если быть одетой в стильный костюм или красивое платье и быть при макияже. Другое дело, когда женщина дома, без косметики и модных аксессуаров. Не каждой удается сохранять уверенность. Даже если окружающие или домашние уверяют женщину, что косметика ей ни к чему, она всегда найдет, что им возразить. Лучшим решением будет принять свои недостатки, если они все-таки есть, а можно попытаться их исправить, если это возможно. Например, если не устраивает стрижка – пойти в салон и сделать новую, полная фигура – записаться на фитнес и так далее. Речь не ведется про физические недостатки, которые можно исправить только при обращении к специалистам. Для того, чтобы начать работу над изменением тела, нужно для начала изменить отношение к нему и полюбить его таким, какое оно есть.
Редко кто может похвастаться тем, что никогда не испытывал комплексов по поводу собственного тела. Всегда есть какие-то нюансы, которые доставляют дискомфорт. Основная причина постоянного стеснения своего тела – это постоянные мысли о присутствующих недостатках, которые, как кажется женщине, все непременно замечают и говорят только о них. Почему вообще возникают подобные мысли?
Прежде всего, большинство женщин стесняются своей наготы. С одной стороны обнаженное тело это естественно и непринужденно, а с другой – боязнь уязвимости и стеснение. Комплексы укрепляются благодаря многочисленным глянцевым изданиям, которые пестрят шикарными и подтянутыми телами. Практически любая в таком случае найдет недостатки в собственном теле.
Чтобы навязчивые мысли о собственной внешности беспокоили не часто или перестали тревожить совсем, нужно начинать заниматься собственной внешностью – уделять ей больше времени, заниматься спортом (хотя бы делать гимнастику по утрам), пользоваться увлажняющими и питающими кожу средствами. Отличным средством для похудения станет контрастный душ. Очень важно найти запах духов или любого другого косметического средства, которое будет отражать индивидуальность и привлекать ароматом мужчин, которые даже не обратят внимания на недостатки.
Самое простое, что можно сделать, чтобы не придираться к собственному телу – это постараться не думать о недостатках, а вспомнить восхищенные комплименты мужчин и других женщин, ведь они замечают только достоинства.